Lic. Mayra De Lourdes García Davila
Ubicación: Monterrey, Nuevo Leon
Hola! Soy licenciada en Nutrición por la UANL, egresada del Diplomado de Formadores de Educadores en Diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes, y cuento con un diplomado en Soporte Nutricional. También estoy certificada para realizar el test de nutrigenética de Genovive (come de acuerdo a tus genes). Me motiva ayudar a las personas a lograr sus objetivos de salud a través de la nutrición, brindando herramientas y acompañamiento en este proceso de cambio de estilo y calidad de vida. Cuento con amplia experiencia en la atención de pacientes con sobrepeso y obesidad, hipertensión, cáncer, trastornos de la alimentación, enfermedades gastrointestinales, diabetes, entre otros. En mi consulta de nutrición personalizada nos preocupamos porque tu alimentación se adapte a tu ritmo de vida. En ella podrás obtener lo siguiente: En tu primera cita realizo una historia clínica revisando tu estado de salud actual, antecedentes familiares, cirugías, medicación y suplementos que consumes, así como información sobre tu estilo de vida, tipo de trabajo, actividad física, deportes, horarios, estudios de laboratorio y otros aspectos de interés. Hago una evaluación de la composición corporal con báscula INBODY que incluye peso, agua, porcentaje de grasa corporal, masa muscular y más. Realizo una evaluación dietética partiendo de tu consumo actual; los alimentos que no te gustan o que te causan intolerancias no se incluyen en tu plan. También reviso y ajusto tus horarios de comida. Con toda esta información elaboro un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus gustos y necesidades, sin dietas prefabricadas que no están hechas para ti. Formarás parte de todas las decisiones respecto a tu tratamiento; los cambios serán consensuados y te explicaré el porqué. Si no estás preparado para alguna propuesta, busco una alternativa que te resulte más práctica y sencilla. Anímate ya. No es solo una dieta: aprenderás a comer mejor y a cuidar tu salud a largo plazo.